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有些人要少吃韭菜:爱上火消化差病初愈--人民健康网--人民网

来源:未知   作者:dd    时间:2018-03-26 01:06   点击:
内容摘要
韭菜性温、味辛,具有补益温阳、益肝健胃的。春季气温冷暖无常,需要阳气,应多吃一些韭菜、葱、姜等温性食物。春季摄生沉正在养肝,吃些韭菜有帮疏调肝气,促欲,加强消化功能。韭菜所含的挥发油及硫化物具有帮帮降低血脂、防止动脉软化的。此外,韭菜富含

韭菜性温、味辛,具有补益温阳、益肝健胃的。春季气温冷暖无常,需要阳气,应多吃一些韭菜、葱、姜等温性食物。春季摄生沉正在养肝,吃些韭菜有帮疏调肝气,促欲,加强消化功能。韭菜所含的挥发油及硫化物具有帮帮降低血脂、防止动脉软化的。此外,韭菜富含维生素和粗纤维,素有“洗肠草”之称,故有润肠通便、医治便秘的功能,也能无效防止肠癌的发生。

韭菜一般人群皆可食用,特别适合体质虚寒、皮肤粗拙、便秘、有痔疮等人群。韭菜食用方式良多,韭菜炒鸡蛋、韭菜盒子、韭菜饺子等都是常见的美食。韭菜还可取粳米同食,熬成韭菜粥,味道鲜美。需要提示的是,以下几类人要少吃韭菜。

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